GRAFIK ZAJĘĆ REGULARNYCH
29.06-31.07
Z uwagi na ograniczoną liczbę osób na sali prosimy o przemyślane zapisy!
Jeśli macie taką możliwość przynoście swoje maty. Jeśli nie macie własnego sprzętu, używajcie udostępnionego przez nas środka do dezynfekcji po każdym użyciu maty.
Jeśli macie taką możliwość, żeby przyjść od razu w stroju do ćwiczeń, to zróbcie to, tak żeby ograniczyć ilość osób w szatni. Jeśli przebieracie się w szatni, zakładajcie maseczki, ponieważ może być trudno zachować bezpieczne odległości.
Pamiętajcie o higienie osobistej, myjcie ręce przed i po zajęciach.
PAMIĘTAJCIE, ŻE RUCH JEST CZYNNIKIEM WSPIERAJĄCYM NATURALNĄ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU!!!
Poniższy grafik jest ogólnym planem zajęć - sprawdź zawsze plan tygodniowy czy z powodu niezależnych okoliczności, któreś z zajęć w danym tygodniu nie zostały odwołane.
Sprawdź też planowane warsztaty i kursy.
PONIEDZIAŁEK
BARRE BODY
Weronika S.
17.00 - 18.00
Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem
BALET DLA DOROSŁYCH
Weronika
18.10 - 19.10
Gr. średnio-zaawansowana
Zajęcia dla osób po zajęciach wprowadzających.
BURLESKA
Zmysłowo
JOGA FUNKCJONALNA
Less is more
WTOREK
BARRE AU SOL
Weronika S.
18.00 - 19.00
Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem
BALET DLA DOROSŁYCH
Weronika
19.10 - 20.10
Gr. początkująca
Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem
ŚRODA
PILATES
18.00 - 19.00
Wzmacniamy mięśnie głębokie
VINYASA JOGA
19.10 - 20.10
Ruch i oddech
CZWARTEK
BALET DLA DOROSŁYCH
Weronika
18.00 - 19.00
Gr. początkująca
Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem
BALET DLA DOROSŁYCH
Weronika
19.10 - 20.10
Gr. średnio-zaawansowana
Zajęcia dla osób po zajęciach wprowadzających.
JOGA IYENGARA
Dla kręgosłupa