W środę testujemy nowe zajęcia :


Full Ballet Stretch (z elementami barre au sol i dynamic stretching)


To zajęcia dla wszystkich kochających taniec, polecane zarówno amatorom   jak i profesjonalnym tancerzom.


Serdecznie zapraszamy :)




Z uwagi na ograniczoną liczbę osób na sali prosimy o przemyślane zapisy!

Jeśli macie taką możliwość przynoście swoje maty. Jeśli nie macie własnego sprzętu, używajcie udostępnionego przez nas środka do dezynfekcji po każdym użyciu maty.

Jeśli macie taką możliwość, żeby przyjść od razu w stroju do ćwiczeń, to zróbcie to, tak żeby ograniczyć ilość osób w szatni. Jeśli przebieracie się w szatni, zakładajcie maseczki, ponieważ może być trudno zachować bezpieczne odległości.
Pamiętajcie o higienie osobistej, myjcie ręce przed i po zajęciach.


PAMIĘTAJCIE, ŻE RUCH JEST CZYNNIKIEM WSPIERAJĄCYM NATURALNĄ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU!!!

 

Zapraszamy także do umawiania lekcji indywidualnych z naszymi wspaniałymi instruktorami!

Zapraszamy do skorzystania z oferty zajęć indywidualnych ze swoimi ulubionymi instruktorami. Grupy jedno, dwu lub trzyosobowe.
Zajęcia prowadzone są między innymi z baletu dla dorosłych, jogi, pilatesu czy burleski.
Nie zwlekaj i umów się na swoje ulubione ćwiczenia. 



Sprawdź naszą ofertę zajęć regularnych  oraz warsztatów i kursów. Proponujemy wyjątkowe, kameralne zajęcia  w centrum Krakowa (Grzegórzki). Dzięki małym grupom instruktorzy mają możliwość (w razie potrzeby) udzielenia indywidualnego instruktażu każdemu uczestnikowi. W naszej ofercie między innymi zajęcia: balet dla dorosłych, joga, pilates, trening dna miednicy

.

Respektujemy karty Multisport Plus, Multisport Senior, OK System oraz AndJoy na zajęciach regularnych zgodnie z podpisanymi umowami. Jeśli masz wątpliwość co do konkretnych zajęć skontaktuj się z nami.